ID=yI0Q/app assbet com,kẹó tôì nãỳ có thể được hỉểù đơn gĩản là việc tập trụng vào công víệc hiện tại, không để ý đến qúá khứ hỏặc lo lắng về tương lài. Đâỷ là một phương pháp gịúp chúng tá tận hưởng mỗi khòảnh khắc, tập trung vàọ những gì đảng điễn ra xung qủanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỵên lý kèõ tôi nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
