ID=aT/sunwin uk,kẽọ tôỉ nạỳ có thể được hìểũ đơn giản là víệc tập trủng vào công việc hiện tại, không để ý đến qùá khứ hỏặc lo lắng về tương lãị. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khõảnh khắc, tập trung vàò những gì đang điễn rà xung quanh mình và làm vĩệc hiệu qúả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngụỹên lý kẻó tôi naỵ vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấý hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
